Szkolenie "Naucz się, jak się uczyć"

I. Motywacja

Jakie są tajemnice bezgranicznej motywacji i czemu zmuszanie się do pracy przynosi efekty przeciwne do zamierzonych? Jak robić to, co musimy, z taką samą chęcią jak to, co bardzo lubimy? Jak skutecznie zwalczyć odwlekanie i wyrobić w sobie nawyk systematycznej pracy?

Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, wzbogacone o praktyczne ćwiczenia, dostosowane do różnych typów motywacji pomogą najbardziej zdemotywnowanym obudzić w sobie bezkresne pokłady energii, a tym pracowitym, znacznie rozwinąć swój potencjał.

II. Techniki pamięciowe i prawa pamięci

Ta część kursu pozwoli ci zapoznać się z podstawowymi zasadami działania pamięci. Już samo poznanie tych zasad pozwoli ci przyspieszyć proces nauki kilkukrotnie. Ponadto poznasz i przećwiczysz w praktyce ćwiczenia pobudzające koncentrację oraz najbardziej skuteczne techniki pamięciowe, dzięki którym zapamiętanie dowolnej ilości informacji stanie się dziecinnie proste.

III. Zmiana

Moduł ten poświęcony jest zmianie, zarówno w sensie ogólnym i w konkretnych sytuacjach. Dzięki temu dowiesz się dlaczego postanowienia noworoczne nie mają szans powodzenia, a nauka umiejętności wyczytanych w poradnikach jest trudna do przeprowadzenia. Przy pomocy prostych ćwiczeń nauczysz się jak realizować swoje postanowienia tak, aby nie były tylko pobożnymi życzeniami. Nie ważne, czy chodzi o wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, regularne ćwiczenia fizyczne, czy rzucenie palenia, każda zmiana rządzi się pewnymi prawami. Poznanie tych praw, w połączeniu z ćwiczeniami wspomagającymi planowanie i realizowanie pożądanych zachowań, pozwoli ci tak pokierować swoim rozwojem osobistym, by wszystkie, nawet najśmielsze marzenia znalazły się w zasięgu ręki.

Sobota, 16.11.2013, godz. 10:00-19:00

10:00-12:00 Wprowadzenie w tematykę prokrastynacji, sposoby radzenia sobie z nią i ćwiczenia wzbudzające motywację

12:00-17:00 Prawa pamięci, mnemotechniki i ćwiczenia na koncentrację

17:00-19:00 Zmiana, czyli jak skutecznie wprowadzić nowo nabyte umiejętności w życie.

Całkowity koszt szkolenia to 187 zł. Zniżka 15% dla studentów posiadających ważną legitymację studencką.

http://psychoedukacja.edu.pl/?page_id=306

Uczestnicy dostaną certyfikat ukończenia kursu z metod efektywnej nauki.

Prawdziwą korzyścią jest jednak wiedza wzbogacona o praktyczne umiejętności, pozwalające uczyć się znacznie szybciej i dużo skuteczniej.

psychoedukacja.edu.pl