To emocje inspirują myślenie Powstrzymaj emocje, a twoje myślenie stanie się schematyczne, powtarzalne i przewidywalne. Poznaj i zaakceptuj je, naucz się wyrażać i wykorzystywać swoje uczucia, a twoje życie będzie wyjątkowe, kreatywne i hipnotycznie wciągające!
Płacz, śmiech, gniew, radość, seksualność, cisza… – jak zachowujesz się w obliczu tych emocji?
Wycofanie się może oznaczać, że dane uczucie budzi twój strach. Lgnięcie, może być równoznaczne z przyjmowaniem w życiu określonych postaw – ofiary, gdy wciąż płaczesz, błazna, gdy wszystko obracasz w żart...
Aby rozpoznać swoje uczucia...
... nie możesz ich tłumić. Gdy nie potrafimy kontrolować emocji w naszym życiu, uczymy się tłumić je w zarodku. Teraz, w bezpiecznych warunkach, będziesz mógł wydobyć i poznać swoją emocjonalność.
Sobota, 6 marca 2010 godz. 16.00 – 20.00
Wyrażanie uczuć i świadomość emocji
Praktyczny, aktywny warsztat pracy z emocjami
(rozszerzona medytacja aktywna)
Zanurz się w nurt doświadczenia, popłyń przez krainę swoich własnych uczuć i emocji. Przyglądaj się im i przyglądaj się sobie. Sprawdź, które uczucia przychodzą ci z łatwością, a które budzą dyskomfort. Przekonaj się, jak na reagujesz w obliczu emocji swoich i innych ludzi. Odkryj swój cień i swoje bogactwo.
* * *
Więcej informacji: www.ananda.com.pl (zakładka „Warsztaty”)
Zapisy: ananda@ananda.com.pl (ilość miejsc ograniczona)
dodane przez ananda
poleca:
Kraków - imprezy, koncerty, informacje
