Sztuka uważnego życia, czyli jak dajemy się zwodzić naszemu umysłowi - spotkanie orgnizowane przez WSE

Jak sobie poradzić ze skomplikowanymi myślami? Jak nauczyć się dystansować od własnego umysłu i nadmiernego analizowania czy zamartwiania? Jak w inny sposób spojrzeć na siebie, tak żeby odczuć większe poczucie spełnienia i wewnętrzny spokój?

Dowiesz się czym jest sztuka uważnego życia i jak jest istotna w życiu współczesnego człowieka. Poznasz proste techniki, wskazówki i metody, które pozwolą Ci wprowadzić większą świadomość, uważność i zrozumienie we własne doświadczenia .