Wykład joga, medytacja

Pełne wyjaśnienie znaczenia jogi i pełne odpowiedzi na te,
i podobne pytania uzyskasz w czasie marcowego wykładu doświadczonego nauczyciela jogi, eksperta w tej dziedzinie – Balakhilya das. Weźmiesz udział w praktycznych zajęciach jogi (strój sportowy nie jest wymagany) i przekonasz się, że koniecznym w nich atrybutem nie musi być mata oraz, że joga nie zawsze musi być związana z wysiłkiem fizycznym.

Słuchacze dowiedzą się m.in. o wielu korzyściach, jakie daje praktykowanie jogi oraz w jaki sposób z łatwością można stosować niektóre jej techniki w codziennym życiu. Spotkanie będzie również okazją do nauki łatwych technik medytacji
z mantrami oraz do zadania pytań.

Po wykładzie będzie możliwość skosztowania słodkich specjałów kuchni wegetariańskiej oraz do zapoznania się ze stałym programem medytacyjnym prowadzonym na terenie Krakowa. Oferujemy również możliwość zakupu publikacji i płyt z muzyką medytacyjną.