Prezentowana przez nas medytacja z mantrą jest bardzo łatwa i nie wymaga żadnych wcześniejszych przygotowań. Mantrę może intonować każdy, niezależnie od tego czy jest studentem, gospodynią domową, biznesmenem itd. Nie ma tu też żadnych ograniczeń wiekowych. Każdy może doświadczyć korzyści płynących z zastosowania tej starożytnej i prostej medytacji. Przyjdź i spróbuj!
Czas i miejsce:
Czwartek 12.12.2013, godz. 18.00
Sala wykładowa
ul. Biskupia 10/2
Kraków
Wstęp wolny
W programie:
wprowadzenie do medytacji z mantrą
medytacja Gauranga – indywidualna z oddechem i mantrą
medytacja Japa joga – indywidualna na koralach medytacyjnych
medytacja Kirtan – grupowa z wykorzystaniem instrumentów muzycznych
Zajęcia kończy, przy smacznej herbatce, sesja pytań i odpowiedzi.
Na zajęciach istnieje możliwość zapoznania się z literaturą na temat medytacji z mantrą.
dodane przez eric
poleca:
