2016-02-09

Nauka medytacji - 9.02.2016

Medytacja

Prezentowana medytacja z dźwiękiem - mantrą jest bardzo łatwa i nie wymaga żadnych wcześniejszych przygotowań. Mantrę może intonować każdy, niezależnie od tego czy jest studentem, gospodynią domową, biznesmenem itd. Nie ma tu też żadnych ograniczeń wiekowych. Każdy może doświadczyć korzyści płynących z zastosowania tej starożytnej i prostej medytacji. Niezależnie od tego, czy jesteś pełen życia i energii czy też szukasz spokoju i wytchnienia - przyjdź i spróbuj! 9.02.2016 godzina 18:00, ul. Sarowiślna 20/5 Kraków

W programie:  
• Relaksacja 
• Wprowadzenie do medytacji z mantrą
• Gauranga Breathing - medytacja indywidualna z oddechem i dźwiękiem
• Kirtan - medytacja z wykorzystaniem instrumentów muzycznych oraz mantr.

Na zajęciach istnieje możliwość zapoznania się z literaturą na temat medytacji.

Uwagi dotyczące spotkań:
Na zajęcia nie trzeba się zapisywać. Można zacząć w dowolnym momencie i uczęszczać kiedykolwiek chcemy. Już po pierwszych zajęciach możemy medytować samodzielnie. Zajęcia prowadzone są w sali wykładowej w formie prelekcji obejmującej naukę oraz praktykę medytacji z mantrą. Specjalny strój nie jest wymagany. Nie trzeba przynosić karimat, koców, poduszek etc.

Instruktorzy i asystenci w Szkole Medytacji i Samorealizacji pracują na zasadzie wolontariatu.

Wszystkie zajęcia są wolne od opłat!

Informacje o innych zajęciach także w innych miastach na stronie www.mantra.pl

data ostatniej modyfikacji: 2016-02-01 13:10:36
Komentarze
 
Polityka Prywatności