2015-11-24 18:00

O dietcoachingu w Empiku w Bonarce

Urszula Mijakoska i Monika Stachura opowiedzą podczas spotkania w Empiku w Bonarce o jedzeniu i o… stresie. Promocja książki „Stres na detoksie” we wtorek (24 listopada) o godz. 18:00.

Stres na detoksie' (wyd. Muza) to książka której zasadniczym tematem jest... jedzenie.  Pokazuje wpływ potrzeb emocjonalnych na to, co jemy i odwrotnie – jak nawyki żywieniowe wpływają na samopoczucie i relacje z innymi. Autorki proponują czytelnikom przejście przez proces dietcoachingu, podpowiadają jak – jedząc, a nie unikając jedzenia – przejąć kontrolę nad swoim życiem, ucząc się reagowania na sygnały płynące z ciała, rozpoznawania własnych potrzeb i nazywania emocji.

dodane przez bezstronny


data ostatniej modyfikacji: 2015-11-22 21:45:21
Komentarze
 
Polityka Prywatności